高齢者の熱中症に注意してください

◆　高齢者の特徴

(1)体内の水分が不足しがちです
高齢者は若年者より体内の水分量が少ない上、体の老廃物を排出する際にたくさんの尿を必要とします。

(2)暑さに対する感覚機能が低下しています
加齢により、暑さやのどの渇きに対する感覚が鈍くなります。

(3)暑さに対する体の調節機能が低下します
高齢者は体に熱がたまりやすく、暑い時には若年者よりも循環器系への負担が大きくなります。

◆　高齢者の熱中症を防ぐポイント

• のどの渇きを感じなくても、早め早めにこまめな水分補給を心がけましょう
• 「温湿度計」で室内温度をこまめにチェックし、エアコンや扇風機を上手に使用しましょう
• エアコンや扇風機が苦手な人は、設定温度や風向きを調整するなど、工夫してみましょう
• 風通しの良い涼しい服装で過ごしましょう

◆　高齢者の世話をする人が注意する点

(1)体調
元気か、食欲はあるか、熱はないか、脇の下、口腔の乾燥具合

(2)具合
体重、血圧の変化、心拍数、体温

(3)環境
世話をする人がいない間の過ごし方、部屋の温度や湿度、風通し、換気、日当たり

◆　LINEアプリを活用した熱中症警戒アラート・暑さ指数の情報配信

　環境省は、令和2年7月31日に、LINE公式アカウント「環境省」を開設し、熱中症予防対策の情報配信を

開始しました。

お使いのスマートフォンなどのLINEアプリで、LINE公式アカウントを友だち追加していただくと、

熱中症警戒アラートの発表や暑さ指数の情報を、受け取ることができます。

　利用方法については、下記をご参照ください。

(無料でご利用になれます。(情報取得にかかる通信料は利用者の負担となります。))

以下のいずれかの方法で、LINE公式アカウント「環境省」の友だち追加画面を表示します。

リンクから

こちらのリンク(https://lin.ee/mj3キロメートルWD)をご利用ください。

QRコードから

QRコード読み取り機能がついているスマートフォンをお使いの方は、以下のQRコードをご利用いただけます。

◆　参　考

 【事務連絡】熱中症予防の普及啓発・注意喚起について(周知依頼) (PDF/205.22キロバイト)

◆　関連リンク

熱中症を防ぐために知っておきたいこと熱中症予防のための情報・資料サイト 

熱中症予防情報サイト