お知らせ
「健康は、笑顔で、楽しく、元気よく」 ~ 生活習慣病編 ~
市では、「健康は、笑顔で、楽しく、元気よく」を基本理念に、乳幼児期から高齢期までのライフステージに応じた健康づくりに取り組むこととしています。
今回は、7分野のうちの1つ、「生活習慣病」について紹介します。
1.生活習慣病
Q1.「生活習慣病」って、どんな病気?
偏った食生活や運動不足、睡眠不足、喫煙、ストレス等が引き金となり、からだの不調として起こるのが高血圧や糖尿病、脂質異常症、高尿酸血症などの「生活習慣病」です。
Q2.生活習慣病はなぜ怖い?
生活習慣病のほとんどは自覚症状がなく、気づかないうちに病気が進行して心疾患、脳血管疾患をおこしたり、慢性腎臓病が進行して人工透析になるなど、その後の生活に大きな影響を与えるだけでなく、命の危険のリスクをも高めます。 さらに、からだに良くない生活習慣は「がん」の発症要因の1つにもなります。
Q3.生活習慣病を早く見つけるためにはどうすればいいの?
自覚症状があらわれにくい生活習慣病・・大切なのは早く見つけることです。過食や運動不足で蓄えられた内臓脂肪は、生活習慣病の発症の共通した原因であることがわかっています。
そのため、特定健診では内臓脂肪が過剰に蓄積した状態「メタボリックシンドローム」に着目した健診となっています。 また、「がん」についても、定期的に検診を受けることで早期発見、早期治療につなげることが大切です。
※メタボリックシンドロームとは・・・ 内臓脂肪の蓄積に加えて、「脂質異常」、「高血糖」、「高血圧」の内2つ以上のリスクが該当した状態
Q4.健診結果からわかる日向市の特徴とは?
日向市の特定健診等の結果を分析すると、(1)~(3)の特徴がみられました。
(1)高血圧の人が多い。
(2)メタボリックシンドローム予備群の割合は、女性では減少したものの、男性はわずかに増加しており、内訳では腹囲が大きいこと(内臓脂肪の蓄積)に加えて、血圧や脂質(中性脂肪やLDLコレステロール)が高い人の割合が高い。
(3)令和2年度は、運動習慣のある人、日常的に運動を行っている人の割合が減っている。
健康を維持するためには、まずは自分自身のからだを知ることが大切です。健診の結果から、健康維持につながるヒントが見つかるはずです。健(検)診にかかる費用の助成も行っていますので、是非ご利用ください。
日向市が実施している健(検)診については、下記をご参照ください。
◆令和3年度日向市各種健(検)診受診ガイド (PDF/881.27キロバイト)
◆令和3年度特定健診・長寿健診について
◆令和3年度若年者健診について
◆令和3年度がん検診について
◆令和3年度歯周疾患等検診について
※集団健(健)診のご予約はこちら ⇒ ここをクリック!
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